低熱量、高纖維又富含抗氧化物的熱門食材-櫛瓜,夾住料感十足的桂冠花枝蝦漿,就像料理界中的馬卡龍!並透過氣炸封存營養美味,視嚼系的熱門料理!
份量
2人份
營養成分
熱量
1.35
蛋白質
0.122
脂肪
0.016
碳水化合物
0.179
膳食纖維
0
鈉
8.23
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食材
桂冠花枝蝦漿
1條
櫛瓜
2條
麵粉
50g
步驟說明
1
櫛瓜切0.8~1公分厚片,中間沾少許麵粉再擠上15~20g桂冠花枝蝦漿。
2
放入氣炸鍋中均勻噴上油,以200度氣炸6分鐘,翻面再續炸3分鐘即可。
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