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【0廚藝料理入門班開課】份量食材我作主《義式繽紛蔬菜健康Pizza》DIY食譜!

動手自己做,美味多更多,義式料理-Pizza變化版,以薄片墨西哥餅皮取代厚實Pizza餅皮,不怕吃不完浪費,也不擔心吃多造成身體的負擔。《義式繽紛蔬菜健康Pizza》製作怎麼做?完整食譜下面有,記得先到全聯買好醬料包,花費15分鐘製作完成唷!

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

2.73979

蛋白質

0.2904

脂肪

0.02916

碳水化合物

0.44484

膳食纖維

0.34205

0.16471

食材

桂冠義式番茄肉醬

1包

墨西哥餅皮

2片

低脂起士片

1片

美生菜

10g

九層塔

10g

雞蛋

1顆

番茄

1顆

酪梨

25g

步驟說明

番茄切片、九層塔切丁

1

番茄切片、九層塔切丁

九層塔拌炒起鍋備用

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九層塔拌炒起鍋備用

雞蛋攪拌均勻

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雞蛋攪拌均勻

鋪上墨西哥餅皮

4

鋪上墨西哥餅皮

蓋鍋蓋悶熟後翻面,火侯控制在小火即可

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蓋鍋蓋悶熟後翻面,火侯控制在小火即可

6.加入美生菜、番茄、酪梨、起士

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6.加入美生菜、番茄、酪梨、起士

鋪上番茄肉醬 依序加入喜好的蔬菜

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鋪上番茄肉醬 依序加入喜好的蔬菜

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