紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
類別選單
食材
桂冠花枝蝦漿
1條
桂冠蝦球
1盒
桂冠沙拉
1條
水餃皮
30片
青江菜
250g
紅麴粉
2g
步驟說明
1
準備食材
2
水餃皮4片排列成一排，每一片都重疊一些，將花枝蝦漿平均鋪在水餃皮的中間，皮對折後捲起成玫瑰花
3
將紅麴粉調成水狀刷在水餃皮上上色
4
電鍋蒸熟取出後擺在盤上，中間放煮好的蝦球，擠上沙拉醬，外圍點綴青江菜
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