類別選單

花花肉包佐蔬果沙拉

Ohiyo!肉包配上蔬菜、水果,營養又好吃,5分鐘端上桌,開啟早晨食慾,與整日的活力。

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

102.57051

蛋白質

3.61235

脂肪

2.83002

碳水化合物

16.37638

膳食纖維

2.0515

鈉

63.35346

推薦產品

食材

桂冠肉包

25g

小黃瓜

50g

牛番茄

150g

玉米筍

20g

起司片

22g

日式純香焙煎胡麻醬

40g

時令水果

100g

步驟說明

杯子裡面放1公分左右的水,肉包(不需解凍)表面沾水後放在杯子上面。另取一小碗裝冷開水,玉米筍放在裡面。全部一起微波75秒。

1

杯子裡面放1公分左右的水,肉包(不需解凍)表面沾水後放在杯子上面。另取一小碗裝冷開水,玉米筍放在裡面。全部一起微波75秒。

將小黃瓜切圓薄片共10片,起司用梅花模壓出花心,在肉包上排出花形。

2

將小黃瓜切圓薄片共10片,起司用梅花模壓出花心,在肉包上排出花形。

剩餘小黃瓜和牛番茄、微波好的玉米筍全部切丁後,放置於小玻璃杯中,淋上胡麻醬就完成嘍!

3

剩餘小黃瓜和牛番茄、微波好的玉米筍全部切丁後,放置於小玻璃杯中,淋上胡麻醬就完成嘍!

更多料理選擇

韓式蒸蛋

與不同的肉類、海鮮搭配,輕鬆三兩下,舌尖即可品嚐正統韓式美味。再次滿足想出國卻無法出國的心願。

鮮蝦豆腐煲

濃郁香醇一風堂鹽味豚骨湯底,搭配鮮蝦的濃郁鮮甜,超簡單暖心料理五分鐘上桌!

繽紛沙拉三明治

時尚、好吃、又好拿,想成為時尚野餐達人的你一定不能錯過!!

咖哩水果貢丸湯

南國風味的咖哩湯,喝起來卻出乎意料順口!

幸福玫瑰暖沙拉

充滿層次口感、做法簡單、造型漂亮、飽足感實足,孩子們會愛的點心,還可加入各式蔬果,營養又美味。

連結已複製