類別選單

韓式紫蘇豆腐肉排

滑嫩豆腐加上豬里肌肉,富含豐富蛋白質,是一道在家也能輕鬆做出的人氣韓式料理。

份量

2人份

食材

豬里肌薄片

韓式海苔

韓式芝麻葉

芙蓉豆腐

桂冠輕沙拉

韓式辣炒醬

步驟說明

芙蓉豆腐切成長方形,海苔裁剪成長條狀,備用。

1

芙蓉豆腐切成長方形,海苔裁剪成長條狀,備用。

先用一片韓式海苔捲起,再用豬里肌薄片捲上,做成豆腐肉排,將捲好的豆腐肉排噴油,使用氣炸烤箱180度烤5分鐘。

2

先用一片韓式海苔捲起,再用豬里肌薄片捲上,做成豆腐肉排,將捲好的豆腐肉排噴油,使用氣炸烤箱180度烤5分鐘。

接著將韓式辣炒醬加入一些桂冠輕沙拉,攪拌均勻,待豆腐肉排氣炸5分鐘後,取出塗上醬汁,繼續烤到上色,出爐後撒上白芝麻和蔥花即可。

3

接著將韓式辣炒醬加入一些桂冠輕沙拉,攪拌均勻,待豆腐肉排氣炸5分鐘後,取出塗上醬汁,繼續烤到上色,出爐後撒上白芝麻和蔥花即可。

更多料理選擇

菠菜胡麻豆腐

這是一道非常爽口好吃的日式家庭料理,芙蓉豆腐搭配鮮嫩的菠菜,淋上特調的胡麻醬汁,是夏天最棒的美味料理。

諸事大吉豬肉捲

新鮮豬肉與鮮甜高麗菜拌炒,捲入Q彈蛋餅皮,美味又營養,一人一捲剛剛好!

香橙嫩雞暖沙拉

利用季節盛產的甜橙結合桂冠沙拉滑順細緻的口感,變化出酸甜爽口的好滋味,搭配鮮嫩低脂的雞胸肉一起享用,絕對是餐點的首選。

芙蓉豆腐蓮藕沙拉

蓮藕生津又開胃,涼拌吃法好處多多。

日式和風小湯圓

跳脫傳統甜湯吃法,搭配紅豆泥及花生粉,就是一道超搭的下午茶甜點。

連結已複製