紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
類別選單
食材
五花肉片
100g
韭菜
15g
金針菇
15g
香菇
10g
玉米
10g
豆腐
50g
蛤蜊
20g
大白菜
20g
蒜苗
20g
荷蘭豆
10g
韓式泡菜
20g
步驟說明
1
桂冠火鍋料備用、將其他食材清洗、切割。將韓式泡菜一罐加入適量的水、熬煮成湯底後，最後放入桂冠火鍋料與蔬菜即可。
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