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日系雲朵親子丼

天氣漸涼,暖呼呼的食物該上場了,保證簡單又美味!吃膩普通湯底的你一定要試試~

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

212.23522

蛋白質

6.42174

脂肪

0.39124

碳水化合物

44.75174

膳食纖維

1.05372

鈉

140.55146

食材

一風堂鹽味豚骨鍋

1包

桂冠花枝蝦漿

1條

桂冠蟳味棒

25g

白飯

100g

青蔥

20g

洋蔥

50g

去骨雞腿肉

100g

蛋

1顆

步驟說明

將青蔥切斷剖開,洋蔥切片狀備用。將雞腿肉煎至表皮金黃後,取出備用。

1

將青蔥切斷剖開,洋蔥切片狀備用。將雞腿肉煎至表皮金黃後,取出備用。

將洋蔥倒入鍋內拌炒,並加入一風堂鹽味豚骨鍋100ml及熱水100ml,滾鍋後,將雞肉、花枝蝦漿與蟳味棒放入。將蛋白打至乾性發泡後,加入鍋中悶煮。放置白飯上,加入剛剛留下的蛋黃,日式雲朵親子丼就完成啦!

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將洋蔥倒入鍋內拌炒,並加入一風堂鹽味豚骨鍋100ml及熱水100ml,滾鍋後,將雞肉、花枝蝦漿與蟳味棒放入。將蛋白打至乾性發泡後,加入鍋中悶煮。放置白飯上,加入剛剛留下的蛋黃,日式雲朵親子丼就完成啦!

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