類別選單

卡好饅頭蛋沙拉

10分鐘簡單美味早餐上桌!

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0.185931

蛋白質

0.007085

脂肪

0.001156

碳水化合物

0.040434

膳食纖維

0.010252

0.016748

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食材

肉鬆

50g

小黃瓜

6片

牛番茄

1片

水煮蛋

半顆

黑胡椒粒

少許

桂冠沙拉

卡好饅頭

步驟說明

將卡好饅頭1顆、桂冠沙拉適量、肉鬆50g、小黃瓜6片、牛番茄1片、水煮蛋半顆、黑胡椒粒少許備妥。

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將卡好饅頭1顆、桂冠沙拉適量、肉鬆50g、小黃瓜6片、牛番茄1片、水煮蛋半顆、黑胡椒粒少許備妥。

將饅頭先蒸好後,從上方中間往下切一小段後,再往饅頭左右片開。

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將饅頭先蒸好後,從上方中間往下切一小段後,再往饅頭左右片開。

打開一半抹上沙拉、一半已放上肉鬆後,再放上番茄半圓片、小黃瓜圓片、舖上蛋沙拉,即快速完成。

3

打開一半抹上沙拉、一半已放上肉鬆後,再放上番茄半圓片、小黃瓜圓片、舖上蛋沙拉,即快速完成。

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