類別選單

蕈菇藜麥雞肉蒸蛋

用蕈菇藜麥雞湯混和蛋液,幫蒸蛋變點花樣,營養美味,又是小朋友的最愛~

份量

1人份

食材

蕈菇藜麥雞湯

1包

雞蛋

2顆

蔥花

1.5g

步驟說明

將雞蛋敲入碗中並打散,將蛋液過濾後加入藜麥蕈菇雞湯。

1

將雞蛋敲入碗中並打散,將蛋液過濾後加入藜麥蕈菇雞湯。

將蛋液充填進碗中,入電鍋蒸10分鐘,取出撒上蔥花即可。

2

將蛋液充填進碗中,入電鍋蒸10分鐘,取出撒上蔥花即可。

更多料理選擇

香橙嫩雞暖沙拉

利用季節盛產的甜橙結合桂冠沙拉滑順細緻的口感,變化出酸甜爽口的好滋味,搭配鮮嫩低脂的雞胸肉一起享用,絕對是餐點的首選。

花花刈包

在家體會自製刈包的樂趣!夾入爆汁漢堡排,特色刈包即完成!

金玉滿堂烏魚子

團聚年菜絕不能錯過象徵財運的烏魚子,搭配時蔬沙拉、淋上桂冠沙拉醬,財富降臨(醬淋)收穫滿滿!

抱蛋煎餃

簡單三兩下,營養滿分的雞蛋煎餃完成,膳食纖維、蛋白質一次吃到。

【消暑涼補料理】創意造型《冰盒壽司》食譜教學DIY

高溫酷熱的夏天,食慾難免不振,寶貝們吵著吃冰消暑不吃飯,可醫生都說吃冰過多會傷身、不吃飯營養不足會無法長高,這實在是讓媽媽們難為啊!小編獻上妙計,幫助媽媽們解決難題!準備桂冠沙拉、桂冠日式火鍋料、些許海鮮,搭配涼補食材,做出造型討喜又吸睛的《冰盒壽司》,作法簡單,很適合讓孩子一同DIY,創造專屬於自己的消暑冰盒壽司,做完拍照可當暑假的勞作作業,更可直接當午餐或晚餐吃下肚,一舉數得的超值得學起來唷!

連結已複製