類別選單

北海鱈魚冷麵

北海鱈魚甘甜滋味絲絲入口,結合葡萄柚的和風醬調味,夏日超開胃

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

8.83591

蛋白質

0

脂肪

0.999537

碳水化合物

0

膳食纖維

0

鈉

0

食材

小黃瓜

半條

紅洋蔥

1/4顆

小番茄

3粒

紅蘿蔔

1/6條

葡萄柚

1/4顆

蘋果醋

2茶匙

日式醬油

2茶匙

葡萄柚果肉

30g

橄欖油

1茶匙

步驟說明

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

1

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

調味料混合成醬汁

2

調味料混合成醬汁

將所有食材混合均勻即完成

3

將所有食材混合均勻即完成

更多料理選擇

鐵板雙味煎湯圓

湯圓也能煎,吱吱作響端出甜鹹交錯的新奇滋味!

元氣肉醬饅頭夾肉

超可愛熊熊造型饅頭,帶出門野餐最適合!

紅茶拿鐵晶彩小圓子聖代杯

茶系基底搭配紅茶拿鐵晶彩小圓子, QQ小圓子超療育!

咬咬水果沙拉杯

綜合水果丁搭配上口感豐富的玉米核桃脆片,再淋上酸甜可口的清爽輕檸醬,絕對一道美味的消暑小點,也很適合和孩子一起DIY製作唷。

雙色鮭魚飯糰

郊遊便當簡單做,卡娃咦的造型料理快速完成。

連結已複製