類別選單

北海鱈魚冷麵

北海鱈魚甘甜滋味絲絲入口,結合葡萄柚的和風醬調味,夏日超開胃

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

8.83591

蛋白質

0

脂肪

0.999537

碳水化合物

0

膳食纖維

0

0

食材

小黃瓜

半條

紅洋蔥

1/4顆

小番茄

3粒

紅蘿蔔

1/6條

葡萄柚

1/4顆

蘋果醋

2茶匙

日式醬油

2茶匙

葡萄柚果肉

30g

橄欖油

1茶匙

步驟說明

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

1

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

調味料混合成醬汁

2

調味料混合成醬汁

將所有食材混合均勻即完成

3

將所有食材混合均勻即完成

更多料理選擇

楊枝甘露椰奶凍

夏天必喝的楊枝甘露,搭配桂冠小湯圓達成多重口感,在家也能安心做!

紅豆芝麻白玉小丸子

甜甜芝麻小湯圓,搭配日式抹茶,下午茶時光就這樣從指尖上溜走。

【創意手作Pizza好簡單】大小剛好製作容易泰式打拋豬Pizza 食譜教學

無防腐劑、無香料、無味精、無色素的《卡好派餅系列》,結合料滿實在味道有夠讚的《百搭醬料包》可以擦出什麼創意吃法?小編和料理達人學了幾招,深深覺得冰箱備有這兩項產品,也太方便了吧! 為什麼小編這麼說?因為可以DIY 披薩!披薩!披薩耶! ((太驚訝~忍不住說三次XD))

【涼補消暑創意食譜】盛夏造型小蜜蜂水果鮮蝦沙拉盅 DIY食譜

熱情仲夏的艷陽,讓人熱得直冒汗,躁熱的天氣,連帶食慾萎靡不振。孩子喊熱嚷嚷著要吃冰、喝冷飲,吃多怕傷身,要健康也要消暑,傷透了腦筋的媽媽們不妨試試以涼補為概念做出的料理。《盛夏造型小蜜蜂水果鮮蝦沙拉盅》用水果的透心涼感降溫,用蜂蜜芥末沙拉增加蝦鮮水果沙拉的口感層次,香甜微嗆大人小孩都適合,再搭上簡單創意,造型蜜蜂放入沙拉盅中,整道料理視覺感煥然一新,美味好吃不變!

大吉大利橙香蝦仁炒飯

鮮甜橙汁配上蝦仁炒飯,讓炒飯更添滋味,讓人忍不住一口接著一口!

連結已複製