類別選單

北海鱈魚冷麵

北海鱈魚甘甜滋味絲絲入口,結合葡萄柚的和風醬調味,夏日超開胃

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

8.83591

蛋白質

0

脂肪

0.999537

碳水化合物

0

膳食纖維

0

0

食材

小黃瓜

半條

紅洋蔥

1/4顆

小番茄

3粒

紅蘿蔔

1/6條

葡萄柚

1/4顆

蘋果醋

2茶匙

日式醬油

2茶匙

葡萄柚果肉

30g

橄欖油

1茶匙

步驟說明

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

1

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

調味料混合成醬汁

2

調味料混合成醬汁

將所有食材混合均勻即完成

3

將所有食材混合均勻即完成

更多料理選擇

酸白菜湯豆腐

簡單好做的日式輕食料理上菜!使用桂冠酸白菜湯搭配芙蓉豆腐,淋上醬汁增加層次感,開胃無負擔!

小蜜蜂焗烤吐司披薩

一個烤箱就能解決的美味早餐!利用家裡常備的吐司製作成寶貝最愛的披薩!

海味蝦排鮭魚紅白花菜燉飯

白飯加入鮭魚紅白花菜農湯煨煮一下,美味燉飯製作絲毫不費力,再搭上鮮甜花枝蝦排,每一口都有滿滿的幸福感。

全素流心玉米可樂餅

超人氣料理──玉米可樂餅,無蛋無奶依舊美味不減!

連結已複製