類別選單

北海鱈魚冷麵

北海鱈魚甘甜滋味絲絲入口,結合葡萄柚的和風醬調味,夏日超開胃

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

8.83591

蛋白質

0

脂肪

0.999537

碳水化合物

0

膳食纖維

0

0

食材

小黃瓜

半條

紅洋蔥

1/4顆

小番茄

3粒

紅蘿蔔

1/6條

葡萄柚

1/4顆

蘋果醋

2茶匙

日式醬油

2茶匙

葡萄柚果肉

30g

橄欖油

1茶匙

步驟說明

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

1

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

調味料混合成醬汁

2

調味料混合成醬汁

將所有食材混合均勻即完成

3

將所有食材混合均勻即完成

更多料理選擇

《百搭炒飯.美味升級》起司蔬菜厚烘蛋

將百搭基底蛋炒飯結合蔬菜、起司與雞蛋,煎出金黃厚烘蛋,料多味美、營養滿分!

【不流汗料理】生菜打拋蝦球飯鬆 食譜教學DIY

心情不煩躁,做菜才能越做越好吃!但夏天好熱,進廚房有種下地獄的錯覺,讓人抗拒。今兒個小編分享不流汗的料理,台菜大廚拿手絕活創意菜單-生菜打拋蝦球飯鬆,《桂冠蝦球》取代生蝦,少了挑蝦腸的時間,備料更省時,用玉米片取代油條,食用起來清爽不油膩,搭配上《桂冠泰式打拋風味豬肉飯》,立馬完成飽足感夠、口感又豐富的特色桌菜。看完心動的躍躍欲試了嗎?穿上圍裙進廚房,帶著食譜教學,小編教你一步一步做出來!

爆漿湯圓驚喜包

吐司+爆漿湯圓,簡單又不失創意的湯圓新吃法,一口咬下大大滿足!

炸醬麵捲餅

簡單完成的午餐,清爽卻大大滿足!

神秘能量可樂餅

擠一點沙拉醬在馬鈴薯裡,魔法般的香甜滋味,作為宵夜點心都很適合!用烤箱也是可以烤出酥脆的口感喔!

連結已複製