類別選單

北海鱈魚冷麵

北海鱈魚甘甜滋味絲絲入口,結合葡萄柚的和風醬調味,夏日超開胃

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

8.83591

蛋白質

0

脂肪

0.999537

碳水化合物

0

膳食纖維

0

0

食材

小黃瓜

半條

紅洋蔥

1/4顆

小番茄

3粒

紅蘿蔔

1/6條

葡萄柚

1/4顆

蘋果醋

2茶匙

日式醬油

2茶匙

葡萄柚果肉

30g

橄欖油

1茶匙

步驟說明

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

1

將食材洗淨切絲; 蟳味棒燙熟捏成絲狀備用

調味料混合成醬汁

2

調味料混合成醬汁

將所有食材混合均勻即完成

3

將所有食材混合均勻即完成

更多料理選擇

粉紅花都玫瑰麵

粉紅花都玫瑰麵

紅油抄手麵佐貢丸魚蛋湯

古早傳統滋味,辣甜秘制紅油抄手醬,大開朵頤吃得滿足!

沙茶香菇餃乾麵

夠味的沙茶醬搭配香菇餃,些許青菜以及滑順麵條,簡單好料輕鬆上桌。

【愛媽咪便當】親子手作料理-康乃馨造型便當

什麼樣的禮物,最受媽媽歡迎? 一朵康乃馨、一張卡片、一份禮物、還是一個份餐?無論哪一種,只要能表達心意,相信媽媽都會很開心。 跟著桂冠學做菜,自己動手做料理,展現對媽咪的感謝與敬愛。 材料取得簡單、料理過程不複雜,即便是不常下廚的爸爸、沒做過料理的孩子,都能完成的康乃馨造型便當,事不宜遲趕緊學起來,做好送給家中最最最最偉大的媽咪。

抱蛋煎餃

簡單三兩下,營養滿分的雞蛋煎餃完成,膳食纖維、蛋白質一次吃到。

連結已複製