夏季盛產的茭白筍，有豐富的維他命C還有充足的水分與纖維質，是低卡的涼補食材，能促進身體代謝，為肌膚補充營養！
類別選單
食材
鳳梨
1片
葡萄乾
20克
熟紅棗
8粒
芋泥
300克
奶油
50克
糖
50克
芝麻
50克
麵粉
1匙
芝麻湯圓
紅白小湯圓
步驟說明
1
芋頭蒸熟加入奶油、糖拌成泥
2
碗中鋪上保鮮膜擺上鳳梨、葡萄乾、熟紅棗、桂冠小湯圓(燙熟)扣岀量上勾芡糖水
3
芝麻湯圓沾上麵糊在沾上芝麻炸至金黃
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