類別選單

相思拿鐵湯圓

養身補氣的紅豆紫米拿鐵,再加上百吃不膩的芝麻湯圓或新口味的抹茶風味湯圓,吃完幸福感倍增。

份量

4人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

7.1699

蛋白質

0.26522

脂肪

0.234215

碳水化合物

1.018714

膳食纖維

0.184639

鈉

0.024963

食材

紅豆

1/2米杯

紫米

1/2米杯

水

4米杯(內外鍋各2杯)

鮮奶

1000ml

穀片

適量

桂冠芝麻湯圓

1盒

步驟說明

1.紅豆與紫米,洗淨後泡水6~8小時,放入電鍋內鍋。

1

1.紅豆與紫米,洗淨後泡水6~8小時,放入電鍋內鍋。

2.電鍋內外鍋分別加入2米杯水,蒸1小時,悶半小時,加黑糖調味。

2

2.電鍋內外鍋分別加入2米杯水,蒸1小時,悶半小時,加黑糖調味。

3. 鮮奶小火加熱放入紅豆紫米粥拌煮成紅豆紫米拿鐵,食用前放上煮好的湯圓,撒上適量早餐穀片增加口感即可食用。

3

3. 鮮奶小火加熱放入紅豆紫米粥拌煮成紅豆紫米拿鐵,食用前放上煮好的湯圓,撒上適量早餐穀片增加口感即可食用。

更多料理選擇

義式火腿乳酪點心捲

使用最方便卡好蛋餅皮,再搭配喜愛配料,簡單煎一煎就能出好菜!

香芋細煨鮮鴨煲

香芋細煨鮮鴨煲

【省錢銅板料理】雞蛋雲吞煎DIY 出菜15分鐘就OK!

今天的銅板美食主角是《桂冠雲吞》,有別於以往入湯當主食,今兒個分享如何把雲吞做成一道好吃的菜餚!《雞蛋雲吞煎》雲吞細柔的外皮,搭配鮮甜的內餡,和厚蛋燒,當配菜超好吃,當宵夜小點也很夠味,而且還有一點很吸引人,那就是...料理過程只要15分鐘,簡單不費時,一起動手做做看吧!

御品八珍佛跳牆

御品八珍佛跳牆,過年年菜不可或缺的料理。

氣炸小湯圓吐司捲

氣炸幸福圓,親子一起做,共享好食光

連結已複製