類別選單

低卡雙果捲

低卡雙果捲

份量

2人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

54.80945

蛋白質

1.71201

脂肪

0.28607

碳水化合物

12.18528

膳食纖維

1.56952

27.77636

推薦產品

食材

紅火龍果

30g

苜蓿芽

40克

葡萄乾

10g

愛文芒果

30g

蛋餅皮

桂冠沙拉

步驟說明

備妥食材

1

備妥食材

將蛋餅皮在乾鍋上小火烙熟。

2

將蛋餅皮在乾鍋上小火烙熟。

鋪上苜蓿芽、葡萄乾、芒果條與火龍果條再淋上沙拉捲起,封口處可再擠上沙拉加強黏合。

3

鋪上苜蓿芽、葡萄乾、芒果條與火龍果條再淋上沙拉捲起,封口處可再擠上沙拉加強黏合。

更多料理選擇

和風焗烤扇貝

在家中也能享受的簡單日式料理,滿滿的海鮮搭上醇香胡麻醬,試過了就回不去的絕妙滋味!

【錦鯉戲珠烘蛋】有趣又好吃的開運年菜

這次要介紹一到過年期間十分應景~做法又簡單的”小資年菜“✨ 以鱘味棒搭配烘蛋,作為點綴,喜氣洋洋的紅色讓這道料理活潑生動 好像看到食堂裡的錦鯉!配上黃金起司球,吉祥又有趣!

海味白菜春雨湯

花枝蝦漿與娃娃菜煮出清甜,不需過多的調味就好美味~

味噌照燒豬肉烏龍麵

甜辣風味炒麵中吃到豬肉、麵條和蔬菜,一餐漂亮解決!

法國吐司

軟嫩香酥,濃郁肉桂芝麻香,一口接一口好過癮!

連結已複製