酪梨含豐富不飽和脂肪酸，營養價值極高，搭配雞胸肉與多種蔬果，不但健康更吃得享受!
類別選單
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食材
義式奶油培根醬包
1包
綠花椰菜
60g
紅椒
30g
蛤蠣
300g
九層塔
少許
水
200ml
步驟說明
1
醬包解凍、綠花椰菜切小塊、紅椒切丁備用。
2
鍋中放入200ml水煮滾並放入綠花椰菜、紅椒丁煮熟。
3
加入蛤蠣及醬包一同煮開，起鍋前放入九層塔即可。
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