紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃，孩子總是留下不愛吃的帶回來，就怕養成偏食習慣後，營養不均衡，耳提面命的提醒著，卻老是講也講不聽，真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦！這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中，與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜，不如讓吃飯變得更有趣，打開便當變成一種驚喜，與孩子約定有吃完，下次的便當更值得期待，培養良好的正循環。
類別選單
食材
桂冠蝦仁炒飯
1盒
桂冠沙拉
1條
海苔片
5g
蕃茄
15g
小黃瓜
1條
起士片
50g
柴魚片
15g
生菜
10g
步驟說明
1
桂冠蝦仁炒飯無需解凍，封膜撕開一角，微波加熱
2
海苔片光滑面朝下，從底邊向中間剪開到一半
3
將海苔分成四區，依序放上起士片、小黃瓜、生菜+蕃茄片、桂冠蝦仁炒飯+淋上桂冠沙拉+柴魚片
4
將海苔順序折疊起來
5
變成正方形
6
將海苔順序折疊起來
7
包上保鮮膜，中間對切
8
使用起士片製作日本熊五官： 用粗吸管在起士片上壓出耳朵和眼睛，用牙籤在起士片上刻出眉毛和橢圓形
9
在用海苔剪出眼珠、鼻子和嘴巴，黏在起士片上後，放在飯糰上做出五官，最後擠上蕃茄醬當腮紅就完成囉！
10
完成！
連結已複製