紅蘿蔔不吃、綠花椰菜不吃,孩子總是留下不愛吃的帶回來,就怕養成偏食習慣後,營養不均衡,耳提面命的提醒著,卻老是講也講不聽,真不知道該拿家中的小搗蛋怎麼辦!這類的小孩偏食狀況出現在許多人的家中,與其強迫孩子吃下不愛吃的蔬菜,不如讓吃飯變得更有趣,打開便當變成一種驚喜,與孩子約定有吃完,下次的便當更值得期待,培養良好的正循環。
類別選單












食材
義式茄汁奶油醬
1包
中華黃金炸醬
1包
泰式打拋風味豬肉醬
1包
義式奶油培根醬
1包
義式蕃茄肉醬
1包
卡好蔥油捲餅
1包
桂冠泰式打拋風味豬肉醬
1包
蔬菜
20g
番茄
20g
九層塔
20g
起司絲
20g
步驟說明

1
以卡好蔥油捲餅作為Pizza餅皮,兩大匙油中小火煎至兩面金黃焦脆

2
起鍋備用

3
泰式打拋風味豬肉醬倒出微波2分鐘,備用

4
蔬菜、番茄洗淨切丁,備用

5
煎好的卡好蔥油派為基底,鋪上加熱的泰式打拋風味豬肉醬

6
再放上蔬菜

7
九層塔、起司

8
放入已預熱5分鐘的烤箱,烤10分鐘,完成
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