日式胡麻蒸蛋燒取代起司的熱壓吐司,配上雞胸肉,熱量更低更營養,早餐來一份,飽到中午都沒問題。
類別選單







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食材
桂冠沙拉
50g
厚切烏魚子
75g
腰果
100g
玉米粒
100g
毛豆
50g
水果紅甜椒
100g
無糖優格
50g
步驟說明

1
準備食材

2
將火龍果、水果甜椒切丁,與腰果、玉米粒、毛豆混合成一大碗

3
待烏魚子切片擺盤後,淋上桂冠沙拉醬&無糖優格即完成
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