餐廳動輒400~500元的海鮮豆腐煲，在家也可以簡單做，可以視喜好變化海鮮種類。
類別選單
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食材
桂冠沙拉
50g
厚切烏魚子
75g
腰果
100g
玉米粒
100g
毛豆
50g
水果紅甜椒
100g
無糖優格
50g
步驟說明
1
準備食材
2
將火龍果、水果甜椒切丁，與腰果、玉米粒、毛豆混合成一大碗
3
待烏魚子切片擺盤後，淋上桂冠沙拉醬＆無糖優格即完成
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