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奶油鮭魚蘆筍

美味就醬輕鬆變~使用桂冠義式奶油培根醬,快速完成家常菜料理,全家大小都愛吃!

份量

3人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

0.668718

蛋白質

0.04044

脂肪

0.004917

碳水化合物

0.133746

膳食纖維

0.042582

鈉

0.180942

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食材

鮭魚

一片

綠蘆筍

3支

塩

少許

蒜頭

5瓣

紅蘿蔔

5片(點綴)

桂冠義式奶油培根醬

1包

步驟說明

備妥所有食材,鮭魚切成二手指大小的立方塊,表面抹鹽略醃,蘆筍切成滾刀塊,紅蘿蔔、蒜切片備用

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備妥所有食材,鮭魚切成二手指大小的立方塊,表面抹鹽略醃,蘆筍切成滾刀塊,紅蘿蔔、蒜切片備用

將鮭魚煎至金黃色澤,放入蒜片一起炒香,即可加入蘆筍炒熟

2

將鮭魚煎至金黃色澤,放入蒜片一起炒香,即可加入蘆筍炒熟

最後加入義式奶油培根醬,拌炒均勻後即可盛盤

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最後加入義式奶油培根醬,拌炒均勻後即可盛盤

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