類別選單

海味十足海鮮豆腐煲

餐廳動輒400~500元的海鮮豆腐煲,在家也可以簡單做,可以視喜好變化海鮮種類。

份量

4人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

4.683759

蛋白質

0.241307

脂肪

0.004087

碳水化合物

0.932059

膳食纖維

0.023625

鈉

182.634167

食材

芙蓉豆腐

2包

蝦仁

200克

蟹管肉

100g

透抽

150g

玉米筍

適量

鴻喜菇

1包

高湯

適量

芝麻香油

少許

蔥段.薑片

適量

蠔油

2大匙

醬油

1小匙

米酒

1大匙

味霖

1大匙

烏醋

1小匙

胡椒粉

少許

太白粉

1-2大匙

水

適量

步驟說明

將芙蓉豆腐切塊,下鍋油煎至表面焦香,起鍋備用。入蝦仁和中捲煸香(不要煎太熟),起鍋備用。另準備一鍋熱水將蟹管肉、玉米筍燙熟,湯汁可當高湯用。

1

將芙蓉豆腐切塊,下鍋油煎至表面焦香,起鍋備用。入蝦仁和中捲煸香(不要煎太熟),起鍋備用。另準備一鍋熱水將蟹管肉、玉米筍燙熟,湯汁可當高湯用。

淋上芡汁,加入少許的芝麻香油做提味即完成。

2

淋上芡汁,加入少許的芝麻香油做提味即完成。

更多料理選擇

鴻運蝦球可樂餅

炸蝦+可樂餅的不敗組合!前一天可以先做起來放冰箱,當天再下油鍋就可以了!

五彩青檸中卷

鮮嫩中卷海味、檸檬酸爽,加入桂冠沙拉交織出的全新滋味,令人驚艷。

酥脆氣炸流沙湯圓

營養蛋餅皮包入桂冠流餡湯圓,簡單氣炸,一口一個不沾手,下午茶或小點心都絕配!

蜜紅豆花生湯圓

入宅大吉!來碗湯圓讓好宅花生! 紅豆湯搭配花生湯圓,再以紅白湯圓串裝飾,好看又美味!

咬咬水果沙拉杯

綜合水果丁搭配上口感豐富的玉米核桃脆片,再淋上酸甜可口的清爽輕檸醬,絕對一道美味的消暑小點,也很適合和孩子一起DIY製作唷。

連結已複製