類別選單

營養肉包便當

肉包還能這樣吃!搭配千島沙拉清爽解膩又營養

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

90.3608

蛋白質

1.42615

脂肪

6.812405

碳水化合物

5.838395

膳食纖維

0.127495

鈉

49.3518

食材

桂冠肉包

1顆

桂冠千島沙拉

10g

桂冠德式起司腸

3條

麵包粉

5g

水煮蛋

1顆

小黃瓜

1條

其他配菜

自行斟酌份量

步驟說明

準備食材

1

準備食材

取1顆冷藏桂冠肉包表面塗上桂冠千島醬,將麵包粉均勻沾裹表面

2

取1顆冷藏桂冠肉包表面塗上桂冠千島醬,將麵包粉均勻沾裹表面

桂冠德式起司腸一端切米字(深度1/3)

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桂冠德式起司腸一端切米字(深度1/3)

肉包&德式起司腸一起放入氣炸鍋,先氣炸150度4分鐘

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肉包&德式起司腸一起放入氣炸鍋,先氣炸150度4分鐘

德式起司腸先取出,肉包繼續氣炸150度6分鐘

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德式起司腸先取出,肉包繼續氣炸150度6分鐘

用吸管在起司上壓出章魚的圓圈嘴巴

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用吸管在起司上壓出章魚的圓圈嘴巴

用桂冠千島沙拉醬黏上五官,小章魚香腸即完成

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用桂冠千島沙拉醬黏上五官,小章魚香腸即完成

將肉包中間剖開不斷,擠一些千島沙拉醬,並放入小黃瓜、水煮蛋切片

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將肉包中間剖開不斷,擠一些千島沙拉醬,並放入小黃瓜、水煮蛋切片

依照喜好擺上生菜沙拉&小章魚香腸,便當完成啦!

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依照喜好擺上生菜沙拉&小章魚香腸,便當完成啦!

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