類別選單

營養肉包便當

肉包還能這樣吃!搭配千島沙拉清爽解膩又營養

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

90.3608

蛋白質

1.42615

脂肪

6.812405

碳水化合物

5.838395

膳食纖維

0.127495

49.3518

食材

桂冠肉包

1顆

桂冠千島沙拉

10g

桂冠德式起司腸

3條

麵包粉

5g

水煮蛋

1顆

小黃瓜

1條

其他配菜

自行斟酌份量

步驟說明

準備食材

1

準備食材

取1顆冷藏桂冠肉包表面塗上桂冠千島醬,將麵包粉均勻沾裹表面

2

取1顆冷藏桂冠肉包表面塗上桂冠千島醬,將麵包粉均勻沾裹表面

桂冠德式起司腸一端切米字(深度1/3)

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桂冠德式起司腸一端切米字(深度1/3)

肉包&德式起司腸一起放入氣炸鍋,先氣炸150度4分鐘

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肉包&德式起司腸一起放入氣炸鍋,先氣炸150度4分鐘

德式起司腸先取出,肉包繼續氣炸150度6分鐘

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德式起司腸先取出,肉包繼續氣炸150度6分鐘

用吸管在起司上壓出章魚的圓圈嘴巴

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用吸管在起司上壓出章魚的圓圈嘴巴

用桂冠千島沙拉醬黏上五官,小章魚香腸即完成

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用桂冠千島沙拉醬黏上五官,小章魚香腸即完成

將肉包中間剖開不斷,擠一些千島沙拉醬,並放入小黃瓜、水煮蛋切片

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將肉包中間剖開不斷,擠一些千島沙拉醬,並放入小黃瓜、水煮蛋切片

依照喜好擺上生菜沙拉&小章魚香腸,便當完成啦!

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依照喜好擺上生菜沙拉&小章魚香腸,便當完成啦!

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