類別選單

全素蔬菜豆腐球

全素沙拉保留香甜特色,甜酸適中,搭上全素的蔬菜豆腐球,香滑滋潤,美味加成。

份量

3人份

食材

桂冠全素沙拉100g

100g

芹菜

50g

香菇

50g

麵粉

15g

5g

板豆腐

300g

紅蘿蔔

50g

素香鬆

15g

地瓜粉

15g

黑胡椒

5g

步驟說明

全部食材。將芹菜、香菇、紅蘿蔔切碎備用。

1

全部食材。將芹菜、香菇、紅蘿蔔切碎備用。

豆腐先用濾袋擠乾水分後,加少許全素沙拉醬,增加滋潤度。接著加麵粉、地瓜粉拌勻備用。

2

豆腐先用濾袋擠乾水分後,加少許全素沙拉醬,增加滋潤度。接著加麵粉、地瓜粉拌勻備用。

芹菜碎、香菇碎、紅蘿蔔碎,放入鍋中炒香,用點鹽巴、黑胡椒調味,放入步驟2豆腐泥混合均勻。

3

芹菜碎、香菇碎、紅蘿蔔碎,放入鍋中炒香,用點鹽巴、黑胡椒調味,放入步驟2豆腐泥混合均勻。

取適量蔬菜豆腐泥捏成丸子狀,油炸至金黃熟透,將丸子用竹籤串起成丸子串後擺盤,淋上素沙拉醬,撒點素香鬆即可。

4

取適量蔬菜豆腐泥捏成丸子狀,油炸至金黃熟透,將丸子用竹籤串起成丸子串後擺盤,淋上素沙拉醬,撒點素香鬆即可。

更多料理選擇

神秘能量可樂餅

擠一點沙拉醬在馬鈴薯裡,魔法般的香甜滋味,作為宵夜點心都很適合!用烤箱也是可以烤出酥脆的口感喔!

魔法嫩雞蔬菜煎餅

只要用辣椒加上沙拉醬,拌入雞肉、麵粉等,簡單做出魔法煎餅!鮮嫩多汁雞肉配上微辣小甘甜的調味,一上桌馬上被掃光!就像施了魔法一樣!

卡好地瓜燒餅

一個人在家簡單輕鬆吃,營養不扣分。

香煎蔬食義大利麵

豐富的蔬菜,搭配蔬食清炒義大利麵,清爽好吃又不膩,營養滿分!

青蒜茶香鹹湯圓

鹹湯圓也能很不一樣,茶香入湯,清爽而甘美,宵夜點心的好選擇

連結已複製