類別選單

蔓越莓雙薯夾心飯糰

素飯糰不一定要是鹹食!只要替換食材、利用全素沙拉醬簡單調味,就能做出美味的”甜”飯糰唷!

份量

2人份

食材

桂冠全素沙拉100g

30g

白飯

200g

地瓜

100g

玉米粒

30g

馬鈴薯

200g

蔓越莓乾(切碎)

15g

黑胡椒

1g

1g

海苔

5g

蕃茄醬

5g

步驟說明

馬鈴薯、地瓜洗淨,切片蒸熟,地瓜搗成泥,馬鈴薯切小丁。

1

馬鈴薯、地瓜洗淨,切片蒸熟,地瓜搗成泥,馬鈴薯切小丁。

取一容器,放入馬鈴薯丁、地瓜泥、蔓越莓乾、玉米粒、桂冠全素沙拉、鹽、胡椒拌勻。

2

取一容器,放入馬鈴薯丁、地瓜泥、蔓越莓乾、玉米粒、桂冠全素沙拉、鹽、胡椒拌勻。

利用飯模或保鮮膜,鋪上適量白飯,中間放入薯泥,再蓋上適量白飯,捏成三角飯糰。

3

利用飯模或保鮮膜,鋪上適量白飯,中間放入薯泥,再蓋上適量白飯,捏成三角飯糰。

最後可依喜好利用海苔、玉米粒、番茄醬與食物叉等材料裝飾飯糰。組合飯糰表情時,可在部件上擠上少許全素沙拉醬幫助黏合。

4

最後可依喜好利用海苔、玉米粒、番茄醬與食物叉等材料裝飾飯糰。組合飯糰表情時,可在部件上擠上少許全素沙拉醬幫助黏合。

更多料理選擇

當草莓遇上湯圓

將湯圓鑲入酸甜草莓,加上超萌表情,簡單做出超療癒潮流甜點!

彩蔬沙拉捲餅

方便又好吃的彩蔬沙拉捲餅上菜啦! 快來品嚐不同以往的墨西哥捲餅

【沁涼甜點新提案】創意熊熊湯圓果凍 食譜教學DIY

可愛粉粉豬、活潑小白鼠、療癒角落生物,湯圓怎麼可以做出這麼多討喜吸睛的造型啦!圓球狀的桂冠湯圓,真的超適合作出各種動物造型的,小編再接再厲,分享熊熊造型湯圓怎麼做!學會的媽媽們,一定要知道進階版湯圓果凍作法,由別於湯圓燒冷冰的口感,被Q彈果凍包覆的湯圓,配上冰鎮水果一起吃,沁涼消暑可愛又好吃,非常適合當親子下午茶唷!

【烤肉料理】泰式雙拼烤串 食譜教學DIY

誰說烤串一定要外頭買,在家自製除了可以搭配自己喜愛的配料,也能吃得安心又健康!剛好中秋要到了,小編推薦這道【泰式雙拼烤串】在家就能DIY。雙串分別是《泰式鳳梨蝦拼串》及《泰式椰香咖喱飛魚蛋肉串》,步驟簡單、製作花費時間超級短,加上泰式淋醬,保證讓全家食指大動!心動想學的請抄筆記,中秋宅家自己烤!

蕈菇豬肉暖沙拉

美味的胡麻沙拉醬,無論是沾食或是拌入炒好的蕈菇蔬菜及川燙的豬肉片,都能嚐到食材的天然鮮味。

連結已複製