類別選單

大阪燒煎湯圓

煎的金黃發亮的鮮肉煎湯圓,淋上大阪燒醬與桂冠沙拉,鹹甜的口感美味無比,想不到大阪燒也能用這種簡單的方式完成,大家也來試試吧!

份量

1人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

642.2579

蛋白質

20.85

脂肪

32.22

碳水化合物

67.06

膳食纖維

0

338.3

食材

桂冠鮮肉湯圓

200g

桂冠沙拉醬

30g

海苔粉

3g

柴魚片

10g

大阪燒醬

30g

20g

150g

步驟說明

將食材準備好。

1

將食材準備好。

湯圓無需解凍直接放入平底鍋,開小火加20g的油,使油均勻沾附湯圓表面,再加入150g的水,蓋上鍋蓋半煎煮,直至水份收乾,將湯圓外皮煎至略呈金黃,再翻面煎。

2

湯圓無需解凍直接放入平底鍋,開小火加20g的油,使油均勻沾附湯圓表面,再加入150g的水,蓋上鍋蓋半煎煮,直至水份收乾,將湯圓外皮煎至略呈金黃,再翻面煎。

盛盤後刷上大阪燒醬、淋上美乃滋、撒上海苔粉、最後放上柴魚片,即可食用。

3

盛盤後刷上大阪燒醬、淋上美乃滋、撒上海苔粉、最後放上柴魚片,即可食用。

更多料理選擇

小花海鮮蛋包飯糰

出遊肚子餓就靠他!超可愛小花飯糰10分鐘速速完成

梅花壽司便當

煩惱孩子午餐便當帶什麼?色彩繽紛的梅花壽司絕對是首選!蔬果、玉子燒配上壽司,看起來好吃,吃起來更美味,讓用餐多了樂趣,小寶貝再也不挑食。

香橙嫩雞暖沙拉

利用季節盛產的甜橙結合桂冠沙拉滑順細緻的口感,變化出酸甜爽口的好滋味,搭配鮮嫩低脂的雞胸肉一起享用,絕對是餐點的首選。

金銀滿袋

用雲吞以及高麗菜包飯製作成的小福袋,再擺上自己愛吃的湯圓口味,有甜有鹹,聚餐好滿足!

魔法嫩雞蔬菜煎餅

只要用辣椒加上沙拉醬,拌入雞肉、麵粉等,簡單做出魔法煎餅!鮮嫩多汁雞肉配上微辣小甘甜的調味,一上桌馬上被掃光!就像施了魔法一樣!

連結已複製