類別選單

陽光活力超人

陽光活力超人

份量

3人份

營養標示ICON

營養成分

熱量

2.907041

蛋白質

0.298323

脂肪

0.010133

碳水化合物

0.523237

膳食纖維

0.310331

鈉

9.818605

食材

紫菜

1張

花椰菜

1大朵

玉米粒

6張

小番茄

6粒

德國起士香腸

6隻

香菇

2朵

桂冠番茄肉醬義大利麵

桂冠麻油雞炒飯

桂冠紅豆包

步驟說明

食材準備,並微波桂冠番茄肉醬義大利麵、麻油雞炒飯

1

食材準備,並微波桂冠番茄肉醬義大利麵、麻油雞炒飯

(1)將花椰菜、起司香腸、香菇燙熟。
(2)桂冠紅豆包蒸熟。
(3)小番茄對切備用

2

(1)將花椰菜、起司香腸、香菇燙熟。 (2)桂冠紅豆包蒸熟。 (3)小番茄對切備用

(1)炒飯堆圓,海苔剪出五官,番茄放上,麵包超人出現
(2)炒麵塞入壽司皮,香腸對切貼海苔,就是俏皮蝸牛了!

3

(1)炒飯堆圓,海苔剪出五官,番茄放上,麵包超人出現 (2)炒麵塞入壽司皮,香腸對切貼海苔,就是俏皮蝸牛了!

更多料理選擇

雲吞雞蛋丸子

三鮮雲吞另類新吃法,使用章魚燒烤盤加上雞蛋蛋液,快速方便營養滿分。

菠菜胡麻豆腐

這是一道非常爽口好吃的日式家庭料理,芙蓉豆腐搭配鮮嫩的菠菜,淋上特調的胡麻醬汁,是夏天最棒的美味料理。

青醬火腿蔥油派分享盤

使用超方便的卡好蔥油派,簡單十分鐘也能做出超澎湃料理!

貓頭鷹脆皮奶皇包

咕咕~夜間動物來襲~人氣動物貓頭鷹,善用氣炸鍋特色,不只做得出來,酥脆口感大提升!

蒜香蝦奶油吐司

隨手可得的吐司,加入花枝蝦漿烤成酥脆吐司方塊,孩子的美味點心快速上桌!

連結已複製