2022.04.01
【歲時蔬果曆】 夏季 苦瓜 - 宜。清淨養身
明明是夏天，家人卻動不動就感冒 一下酷酷掃、一下肚子不舒服… 這些…其實都是輕忽氣溫引起的症頭！
類別選單
【夏至養心曆】宜清潔：古代休沐習俗，驅除熱氣與暑邪
了解更多
節氣時令曆
歲時蔬果曆
熱天大家穿得少、冷涼食物不忌口
又頻繁進出冷氣房，身體一下熱一下冷
就容易咳嗽、腸胃不適，或是感冒
中醫說「冬病夏治」，在陽氣最旺時候做好保健
就能降低容易發生在秋冬的疾病，改善體虛
夏天的經典涼補消暑食材──苦瓜，能清熱退火
也是有豐富維生素、礦物質的優質蔬菜
不妨把苦瓜做成爽口涼菜，清爽一下味蕾～
又頻繁進出冷氣房，身體一下熱一下冷
就容易咳嗽、腸胃不適，或是感冒
中醫說「冬病夏治」，在陽氣最旺時候做好保健
就能降低容易發生在秋冬的疾病，改善體虛
夏天的經典涼補消暑食材──苦瓜，能清熱退火
也是有豐富維生素、礦物質的優質蔬菜
不妨把苦瓜做成爽口涼菜，清爽一下味蕾～
相關文章
夏至養心曆
2022.09.23
啦啦啦～洗個乾淨的澡最舒服啦！ 不過你知道嗎？在古人眼中 洗澡不只求乾淨，還有「養生」的功效喔！ 今天的夏至養心曆，教你洗香香的養生妙招！ writing hand#快來了解夏日舒活養心秘方吧
夏季
2022.11.08
夏天的腳步，到來沒有聲息，一個猝不及防，便熱浪襲來。往往是這樣，身體比你更早察覺，急著冒汗。這時候，就要吃涼筍沙拉，排毒解熱，太經典的選擇，熱到毫無胃口的時候，尤其適合。
夏至養心曆
2022.09.23
你今天大口吃冰、沖涼、吹冷氣了嗎？ 其實～夏天是最容易體虛的季節！ 汗水大量流失，晚上又不容易睡好， 一個不小心，可會虛累累喔… 夏日舒活養心秘方教你補元氣
推薦產品
共有4筆
更多產品相關食譜
共有4筆
更多食譜連結已複製