2023.11.17
宜靜聽內心
一個人,一壺慢茶,一個暖夜
好好生活曆
邀請內在的聲音,在舒服的空間裡聊聊最近的煩惱,聽見你內心的感受。不帶批判,有意義地好好肯定自己。
作者: 小小

春季
2022.11.08
從小到大,總是聽家中長輩說:「蛋的營養成分很高,而且小孩子要多補充蛋白質,才會長得又好又快。」也因此家中時不時就會煮上一鍋茶葉蛋。當鹹甜的醬汁煮滾,開始發出咕嚕咕嚕的聲響,鍋內蒸氣也悄然溜出,帶出陣陣茶葉清香與醬油、香料融合的香氣。接著便是一家人坐在客廳,圍成一圈開始分食。

夏季
2022.11.08
夏天的腳步,到來沒有聲息,一個猝不及防,便熱浪襲來。往往是這樣,身體比你更早察覺,急著冒汗。這時候,就要吃涼筍沙拉,排毒解熱,太經典的選擇,熱到毫無胃口的時候,尤其適合。

夏至養心曆
2022.09.23
你今天大口吃冰、沖涼、吹冷氣了嗎? 其實~夏天是最容易體虛的季節! 汗水大量流失,晚上又不容易睡好, 一個不小心,可會虛累累喔… 夏日舒活養心秘方教你補元氣
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