材料:
桂冠素三杯炒飯570g、全素沙拉醬1.25g、白芝麻2g、九層塔2g、秋葵8g、茄子180g、醬油45g、蜂蜜30g、水80g、檸檬汁1.25g
作法:
1準備食材,桂冠素三杯炒飯微波加熱,將茄子洗淨去皮後蒸10分鐘。
2蒸熟後對半切開不切斷,兩邊在畫上幾刀,再把茄子放入鍋中,兩面煎至金黃。
3倒入醬汁煮至湯汁微稠,炒飯放入碗內、放上茄子、灑上一點白芝麻、秋葵裝飾即可完成。


材料:
桂冠全素沙拉100g5g、杏鮑菇200g、生菜20g、墨西哥餅皮360g、彩椒30g、胡椒鹽1g、醬油8g、薑泥3g、五香粉1g、地瓜粉10g
作法:
1將食材杏鮑菇切掉頭部,敲打破壞纖維組織,使之容易入味,用手撕成塊狀。加入3g鹽拌勻,靜置10分鐘使之出水,擠乾水份備用。
2加入醬油、薑泥、五香粉,以及桂冠全素沙拉醬抓勻,冷藏醃漬1小時。再加入10g地瓜粉抓勻增加黏性。(小撇步: 菇類料理入味不易入味,利用沙拉醬稍加醃漬就能提升料理風味層次,再以沙拉醬為抹醬作為捲餅風味基調。)
3將醃好的杏鮑菇塊一一裹上地瓜粉,並利用沾裹地瓜粉的黏性,將較小碎塊的杏鮑菇捏成一塊,靜置10分鐘待反潮。起油鍋,以中高油溫半煎炸至表面金黃酥脆,撒上少許胡椒鹽備用。
4乾鍋烙一下抹西哥餅皮,將全素沙拉醬塗抹於餅皮上。在墨西哥餅皮上擺放適量生菜、彩椒絲、素雞塊,將餅皮捲起即可。
相關食材


NT$ 150
NT$ 130


NT$ 43
NT$ 43


NT$ 1185
NT$ 945


NT$ 1300
NT$ 760


NT$ 79
NT$ 64


NT$ 79
NT$ 63
更多懶人包


進入暑假,孩子在家的時間拉長,下班回家煮晚餐的時間更是匆忙,洗菜切菜、大火快炒、悶煮出菜,光用想的就覺得熱!就覺得懶!


計畫出遊卻猶豫不知道該帶什麼午餐?好想在邊欣賞眼前美景邊悠閒用餐?別擔心,我們準備了6 款簡單又美味的出遊花便當食譜,你在旅途中享受美食的同時,也能輕鬆滿足胃口。跟著小編的的分享,增添家庭春遊旅行中一絲美味和便利吧!


三餐在外好花錢,食材用料無法自己掌握難免也覺得不安心,只有自己掌握食材、控制調味,才能用少少的預算,吃到吃色香味俱全的料理。不知道怎麼下廚?別擔心廚藝不精湛,小編準備《秋日和風弁当食譜懶人包》,精選兩篇超簡單超省時即能完成的日式風味料理,為大家便當菜加菜。


年年團圓飯可以玩出更多新變化,創造有別於往年的圍爐樂趣! 聰明媽咪們這一招學起來,使用《桂冠韓式部隊鍋》一鍋三吃創新吃法,餐餐團圓飯次次吃光光,再也不煩惱剩下來的菜怎麼辦! 作法很難嗎?一點都不!筆記拿出來,上課學做菜囉~


迎接冬至,你的湯圓備好了嗎? 小編知道,湯圓派別分甜鹹、餡料派別分花生、芝麻 所以一次準備好給你們啦! 趕緊備好湯圓、收藏好食譜 回家暖暖過冬至!
連結已複製