2023.11.30
宜觀照自己
平穩呼吸，好好吃飯，好好睡覺
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2023/11/30 宜觀照自己
【秋天餐桌故事】有一種關愛，是總把最好的留給家人，最後的留給自己 !
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十一月
2023/11/30 宜觀照自己
平穩呼吸，好好吃飯，好好睡覺
平緩呼吸間，感覺自己心與身體同在，好好享受食物的原味及口感，窩被休眠，讓身體溫暖及放鬆。
作者： 娃仔
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說到中秋節烤肉，你會想到什麼場景？是大學系上主辦的中秋烤肉狂歡、是三五好友圍著圈吃燒烤 BBQ、是和情人遠離聚會中熱鬧的烤肉區，乘著月光享受兩人時光？從小到大，中秋節烤肉的場景不勝枚舉，但令我印象最深刻的，是出社會後回阿嬤家烤肉的那一次。
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