材料:
桂冠全素沙拉15g、桂冠素三杯炒飯285g、墨西哥餅皮(蛋奶素)94g、彩椒100g、綠花椰100g、白芝麻1g
作法:
1準備食材,墨西哥餅進烤箱170度15分鐘,桂冠素三杯炒飯微波備用。
2熱鍋後彩椒、綠花椰拌炒起鍋前調味。
3待墨西哥烤餅出爐後依序填入素三杯炒飯、蔬菜丁,擠上素沙拉,用烘焙紙捲成一捲即完成。
材料:
靈芝多醣雞精萃30g、桂冠沙拉15g、桂冠綜合貝魚漿200g、雞蛋150g、砂糖3g、鹽3g、沙拉油5g、番茄醬5g、香菜葉2g、白芝麻1g
作法:
1準備食材,將所有材料(除了綜合貝魚漿)混在一起攪拌均勻,用玉子燒專用方形平底鍋(比較容易成形)加入沙拉油,用紙巾將鍋內塗均勻,將綜合貝魚漿擠成長條形,加點水悶熟。
2綜合貝魚漿捲推到右邊,下第一層蛋液,稍微抬起綜合貝魚漿捲讓蛋液流下去,蛋液半熟還沒凝結,開始往左邊捲起,然後重複步驟,做第二層、第三層完成。
3玉子燒捲用煎鏟每面稍微壓緊整形後切成三角形塊狀(形狀像三角蛋糕的樣子)。
4擠上番茄醬、放上白芝麻、香菜葉(或者綠色菜都可以)完成。
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