類別選單

2023.06 本月夯菜色 初夏清爽吃 開胃營養簡單煮

初夏清爽吃、開胃營養簡單煮、輕鬆料理、涼拌料理、夏天、降溫料理

份量

3人份

彩蔬沙拉捲餅

材料:

桂冠全素沙拉15g、桂冠素三杯炒飯285g、墨西哥餅皮(蛋奶素)94g、彩椒100g、綠花椰100g、白芝麻1g

作法:

1準備食材,墨西哥餅進烤箱170度15分鐘,桂冠素三杯炒飯微波備用。

2熱鍋後彩椒、綠花椰拌炒起鍋前調味。

3待墨西哥烤餅出爐後依序填入素三杯炒飯、蔬菜丁,擠上素沙拉,用烘焙紙捲成一捲即完成。

More>
營養海鮮玉子燒

材料:

靈芝多醣雞精萃30g、桂冠沙拉15g、桂冠綜合貝魚漿200g、雞蛋150g、砂糖3g、鹽3g、沙拉油5g、番茄醬5g、香菜葉2g、白芝麻1g

作法:

1準備食材,將所有材料(除了綜合貝魚漿)混在一起攪拌均勻,用玉子燒專用方形平底鍋(比較容易成形)加入沙拉油,用紙巾將鍋內塗均勻,將綜合貝魚漿擠成長條形,加點水悶熟。

2綜合貝魚漿捲推到右邊,下第一層蛋液,稍微抬起綜合貝魚漿捲讓蛋液流下去,蛋液半熟還沒凝結,開始往左邊捲起,然後重複步驟,做第二層、第三層完成。

3玉子燒捲用煎鏟每面稍微壓緊整形後切成三角形塊狀(形狀像三角蛋糕的樣子)。

4擠上番茄醬、放上白芝麻、香菜葉(或者綠色菜都可以)完成。

More>
小雞魔鬼蛋沙拉

材料:

水煮蛋3顆、海苔、鹽、糖、黑胡椒、巴西里

作法:

13顆水煮蛋橫切半,取出蛋黃後壓成泥過篩,將蛋黃和2大匙桂冠原味沙拉、1大匙桂冠蜂蜜芥末沙拉、少許糖、鹽、黑胡椒拌勻,裝入擠花袋備用。

2桂冠蝦球熱水燙過後切細丁,在蛋白凹處填入少許蝦球丁,再將蛋黃沙拉擠在蝦球丁上成圓球。

3在適當位置貼上眼睛、嘴巴,魚卵捲壓模取中心橘色部分當雞冠,紅色部分都腮紅裝飾成小雞造型即可。

More>
泰式海鮮芋丸沙拉

材料:

洋蔥、生菜、九層塔、蕃茄、魚露、檸檬、鮮蝦

作法:

1準備相關食材後,將芋頭貢丸對切和桂冠蝦球一起放入滾水中燙熟。

2將川燙後的蝦子冰鎮剝殼,進行醬料調製:以日式清爽柚香和風醬為基底,加入幾滴魚露和檸檬汁調味。

3撕碎生菜鋪盤,依序放入芋頭貢丸、桂冠蝦球和鮮蝦,在食用之前淋上步驟2的特調醬汁。

More>

更多懶人包

【過年年菜懶人包特輯】媽媽的圍爐菜單 兩年菜一火鍋 輕鬆做!

掌廚媽媽們年度重頭戲...備年菜!每年總是手忙腳亂、總是忙到最後一刻嗎? 今年的聰明備菜點子,就交給桂冠小編來幫你解決吧!準備三道經典年菜食譜《圍爐濃乳花佃鍋》、《照燒團圓湯圓球》、《辣炒黃金慶有餘》吃得美味放心,料理省時不費心!

【多國風味 PIZZA 食譜懶人包】學會自己動手做,不怕外送沒有送!

聚餐小點最推薦 - Pizza,一片接一片話夾子打開料不停;夜深宵夜好吃美食 - Pizza,看劇時一口飲料一口Pizza超滿足,有點小餓的絕搭美味,在家也能輕鬆做!喜歡蔬食滿點的清爽滋味,請吃《義式繽紛蔬菜健康Pizza》,熱愛重口味的味覺饗宴,請選《泰式打拋豬Pizza》,兩種風味Pizza怎麼做,不藏私的教大家!

【氣炸鍋料理懶人包】輕鬆小點簡單做,甜鹹餐點都美味!

居家用餐夯,料理自己做,全家吃得更放心。在意食品安全的媽媽們,不怕自己動手做,就怕料理過程繁雜又費時。為解決媽媽們的煩惱,小編請到料理2大神隊友《桂冠食品》幫助拉簡化被菜過程與調味的困難與《氣炸鍋》控制加熱時間與溫度,讓料理更加不費時,味道口感不NG。

|開學營養必備|好吃蛋料理

營養多變蛋料理,烹調小巧思,料理變化多更多!是居家常備家常菜,也是大人小孩都愛的經典料理。

最新影音推薦

【簡易消暑輕食】希臘優格水果捲圖片

影音食譜

【簡易消暑輕食】希臘優格水果捲

2022.03.17

天氣熱的沒食慾?來份希臘優格水果捲剛剛好

【清爽點心自己做】柚香馬鈴薯蔬食沙拉圖片

影音食譜

【清爽點心自己做】柚香馬鈴薯蔬食沙拉

2021.07.03

悶熱天氣讓家人沒食慾,覺得煩惱?做道清爽好吃的《柚香馬鈴薯蔬食沙拉》一次解決

連結已複製