類別選單

2023.06 本月夯菜色 初夏清爽吃 開胃營養簡單煮

初夏清爽吃、開胃營養簡單煮、輕鬆料理、涼拌料理、夏天、降溫料理

份量

3人份

彩蔬沙拉捲餅

材料:

桂冠全素沙拉15g、桂冠素三杯炒飯285g、墨西哥餅皮(蛋奶素)94g、彩椒100g、綠花椰100g、白芝麻1g

作法:

1準備食材,墨西哥餅進烤箱170度15分鐘,桂冠素三杯炒飯微波備用。

2熱鍋後彩椒、綠花椰拌炒起鍋前調味。

3待墨西哥烤餅出爐後依序填入素三杯炒飯、蔬菜丁,擠上素沙拉,用烘焙紙捲成一捲即完成。

More>
營養海鮮玉子燒

材料:

靈芝多醣雞精萃30g、桂冠沙拉15g、桂冠綜合貝魚漿200g、雞蛋150g、砂糖3g、鹽3g、沙拉油5g、番茄醬5g、香菜葉2g、白芝麻1g

作法:

1準備食材,將所有材料(除了綜合貝魚漿)混在一起攪拌均勻,用玉子燒專用方形平底鍋(比較容易成形)加入沙拉油,用紙巾將鍋內塗均勻,將綜合貝魚漿擠成長條形,加點水悶熟。

2綜合貝魚漿捲推到右邊,下第一層蛋液,稍微抬起綜合貝魚漿捲讓蛋液流下去,蛋液半熟還沒凝結,開始往左邊捲起,然後重複步驟,做第二層、第三層完成。

3玉子燒捲用煎鏟每面稍微壓緊整形後切成三角形塊狀(形狀像三角蛋糕的樣子)。

4擠上番茄醬、放上白芝麻、香菜葉(或者綠色菜都可以)完成。

More>
小雞魔鬼蛋沙拉

材料:

水煮蛋3顆、海苔、鹽、糖、黑胡椒、巴西里

作法:

13顆水煮蛋橫切半,取出蛋黃後壓成泥過篩,將蛋黃和2大匙桂冠原味沙拉、1大匙桂冠蜂蜜芥末沙拉、少許糖、鹽、黑胡椒拌勻,裝入擠花袋備用。

2桂冠蝦球熱水燙過後切細丁,在蛋白凹處填入少許蝦球丁,再將蛋黃沙拉擠在蝦球丁上成圓球。

3在適當位置貼上眼睛、嘴巴,魚卵捲壓模取中心橘色部分當雞冠,紅色部分都腮紅裝飾成小雞造型即可。

More>
泰式海鮮芋丸沙拉

材料:

洋蔥、生菜、九層塔、蕃茄、魚露、檸檬、鮮蝦

作法:

1準備相關食材後,將芋頭貢丸對切和桂冠蝦球一起放入滾水中燙熟。

2將川燙後的蝦子冰鎮剝殼,進行醬料調製:以日式清爽柚香和風醬為基底,加入幾滴魚露和檸檬汁調味。

3撕碎生菜鋪盤,依序放入芋頭貢丸、桂冠蝦球和鮮蝦,在食用之前淋上步驟2的特調醬汁。

More>

相關食材

桂冠沙拉100g圖片

桂冠沙拉100g

NT$ 36

NT$ 36

蟳味棒105g圖片

蟳味棒105g

NT$ 61

NT$ 54

飛魚蛋120g圖片

飛魚蛋120g

NT$ 61

NT$ 54

黃金起司球120g圖片

黃金起司球120g

NT$ 61

NT$ 54

更多懶人包

《孩子停課 爸媽頭大》居家神速備餐懶人包

近日疫情持續燃燒,學校停課資訊不斷更新,你收到停課通知了嗎?與寶貝24小時0距離相處的生活即將再度上演。兼顧工作效率與品質、顧及寶貝學習狀況、更要料理三餐加點心,想到這頭皮發麻的把拔馬麻們,讓桂冠做你家的料理後盾!

【夏日必備涼補消暑海陸晚餐懶人包】 三菜一主食,開胃飽足涼爽吃!

進入暑假,孩子在家的時間拉長,下班回家煮晚餐的時間更是匆忙,洗菜切菜、大火快炒、悶煮出菜,光用想的就覺得熱!就覺得懶!

【露營季 OPEN 野炊料理懶人包】聰明備簡單煮,野炊料理輕鬆做!

春天的天氣宜人,全家攜手外出露營超剛好,搭帳篷訓練孩子的耐心與思考能力,親近大自然,體驗日常較難感受到的放鬆感,當媽的只要準備兩招野炊技巧,快速完成午餐、下午茶、晚餐,坐在躺椅上笑看寶貝們盡情奔跑。心動想帶孩子們外出走走了嗎?筆記拿出來,寫下《泰式打拋豬肉捲餅》和《義式起司番茄餃》的食材與作法,衝一波量販通路,就能準備出發嚕!!

【創意餐點懶人包】造型料理 X 氣炸鍋 立馬上手!花點小巧思親子用餐更歡樂!

早餐天天都要吃,怎麼吃都那些!少了用餐期待,把孩子從被窩挖起來更是難上加難,媽咪們的煩惱就由桂冠來解決,利用氣炸鍋和運用一些些造型料理原則,餐桌早餐常見的包子、饅頭、蔥抓餅,搖身一變就是小孩看了興奮尖叫的創意早餐,推出四道手作餐點《喵咪卡娃伊饅頭》、《柴柴芝麻包佐海苔焗烤雙醬大蝦》、《貓頭鷹脆皮奶皇包》、《熊熊鮪魚沙拉盒子》、《造型奶香熊菠蘿麵包》,不只可當日常早餐,更可以在假日與小孩共享下廚樂趣,拉近親子間的距離。

最新影音推薦

【簡易消暑輕食】希臘優格水果捲圖片

影音食譜

【簡易消暑輕食】希臘優格水果捲

2022.03.17

天氣熱的沒食慾?來份希臘優格水果捲剛剛好

【清爽點心自己做】柚香馬鈴薯蔬食沙拉圖片

影音食譜

【清爽點心自己做】柚香馬鈴薯蔬食沙拉

2021.07.03

悶熱天氣讓家人沒食慾,覺得煩惱?做道清爽好吃的《柚香馬鈴薯蔬食沙拉》一次解決

連結已複製