材料:
桂冠全素沙拉15g、桂冠素三杯炒飯285g、墨西哥餅皮(蛋奶素)94g、彩椒100g、綠花椰100g、白芝麻1g
作法:
1準備食材,墨西哥餅進烤箱170度15分鐘,桂冠素三杯炒飯微波備用。
2熱鍋後彩椒、綠花椰拌炒起鍋前調味。
3待墨西哥烤餅出爐後依序填入素三杯炒飯、蔬菜丁,擠上素沙拉,用烘焙紙捲成一捲即完成。


材料:
靈芝多醣雞精萃30g、桂冠沙拉15g、桂冠綜合貝魚漿200g、雞蛋150g、砂糖3g、鹽3g、沙拉油5g、番茄醬5g、香菜葉2g、白芝麻1g
作法:
1準備食材,將所有材料(除了綜合貝魚漿)混在一起攪拌均勻,用玉子燒專用方形平底鍋(比較容易成形)加入沙拉油,用紙巾將鍋內塗均勻,將綜合貝魚漿擠成長條形,加點水悶熟。
2綜合貝魚漿捲推到右邊,下第一層蛋液,稍微抬起綜合貝魚漿捲讓蛋液流下去,蛋液半熟還沒凝結,開始往左邊捲起,然後重複步驟,做第二層、第三層完成。
3玉子燒捲用煎鏟每面稍微壓緊整形後切成三角形塊狀(形狀像三角蛋糕的樣子)。
4擠上番茄醬、放上白芝麻、香菜葉(或者綠色菜都可以)完成。
相關食材
更多懶人包


無論疫情如何變,以不變應萬變,就是最好的防疫措施! 勤洗手、戴口罩、在家用餐最安心~ 不知道該煮什麼?煮婦煮夫們的神隊友...小編登場! 異國料理創意做,三兩下風味料理輕鬆上桌


營養多變蛋料理,烹調小巧思,料理變化多更多!是居家常備家常菜,也是大人小孩都愛的經典料理。


與寶貝一起在家料理,不只安心、也能增進彼此的情感與連結哦~ 這就帶來超適合夏天的四款輕鬆小點,簡單、不費力,還能擄獲寶貝的心!


三餐在外好花錢,食材用料無法自己掌握難免也覺得不安心,只有自己掌握食材、控制調味,才能用少少的預算,吃到吃色香味俱全的料理。不知道怎麼下廚?別擔心廚藝不精湛,小編準備《秋日和風弁当食譜懶人包》,精選兩篇超簡單超省時即能完成的日式風味料理,為大家便當菜加菜。


聚餐小點最推薦 - Pizza,一片接一片話夾子打開料不停;夜深宵夜好吃美食 - Pizza,看劇時一口飲料一口Pizza超滿足,有點小餓的絕搭美味,在家也能輕鬆做!喜歡蔬食滿點的清爽滋味,請吃《義式繽紛蔬菜健康Pizza》,熱愛重口味的味覺饗宴,請選《泰式打拋豬Pizza》,兩種風味Pizza怎麼做,不藏私的教大家!
最新影音推薦
連結已複製